大家好，我是中医刘家福！现在的人，十有八九都是湿气重的体质，而中医认为，湿气生于脾，源于肝，藏于肾，如果你的湿气很顽固，只吃茯苓、泽泻这种祛湿药没有用，那可能就要转变一下调理思路了，应该从脾肺肾三脏入手，祛湿才能更彻底，脏腑才能更干净。
湿气生于脾，是说脾主一身的运化，当脾虚，运化无力，水湿代谢不掉，就会逐渐停聚在体内了，这时患者容易有大便不成形、食欲差、浑身乏力的症状，一看舌头，舌体胖大，舌的两边会有很明显的齿痕。
湿气藏于肾，是说肾主水，可以蒸发气化掉体内多余的水湿，当肾阳不足时，水湿就没法被完全代谢掉了，这就会导致湿气停聚于下焦，患者这时就会有尿频、尿急、夜尿多、腰酸乏力、手脚凉的症状。
而湿气源于肝，是说肝和脾肾之间的关系是非常密切的，一方面，肝郁日久会横犯脾胃，导致脾虚生湿，这时如果你只调脾祛湿，就没用了，因为肝郁会一直刺激脾胃生湿，另一方面，中医认为肝肾同源，肝郁日久，也会影响到肾脏原有的功能，助长湿气，而且肝主疏泄，如果肝郁导致气机运行不畅，还会阻碍津液的布输，这也会导致体内水湿泛滥。临床来看，肝郁的人，一般情志都不太好，平时要么闷闷不乐，要么火气很大。
如果说你有湿气重的症状，又同时又肝郁、脾虚、肾阳不足的问题，想要湿气清除的很彻底，不妨试试这张妙方，方中有泽泻能够利水渗湿，可以将体内多余的水湿，通过尿液排出体外；而茯苓、猪苓能增强祛湿的效果，配合泽泻，能最大程度的排出体内的湿气；白术具有很好的健脾燥湿的功效，一方面可以温燥体内排不出去的湿邪，一方面可以促进脾运，阻止新湿再生。
柴胡具有疏肝解郁的功效，可以打开郁结的肝气，防止肝郁横犯脾胃；桂枝是1味温性药，可以温化体内的水湿，同时也能温补肾阳，防止阳气亏虚助生湿气。这张小方，同时兼顾三脏，祛湿更彻底，实际运用时，根据自身的具体症状，有针对性的随方加味，整体的疗效还可以更好。好了，今天就先分享到这，如果还有什么想要了解的，可以随时留言给我！
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