最近中国女篮在亚洲杯夺得季军后的集训消息备受球迷关注，球队已经在云南昆明海埂训练基地连续训练一周有余。明亮的训练场上，队员们带着疲惫但坚定的神情相互打气，教练组则科科分明地规划着体能与技战术的调整细节。高原环境的独特挑战，为她们的体能分配和战术磨合提供了现实测试，也为下阶段的集训积累了宝贵经验。
在人员方面，18人集训名单已全部到齐。此前需要代表省队参加全运会附加赛的张茹和翟若云未能按时报到，但在各自球队顺利晋级后，二人便马不停蹄赶来基地，现已完整参与合练。与前几次相比，这次阵容的变化颇大，像杨力维、黄思静、王思雨、李梦等具备实战经验的老将并未在名单内，宫鲁鸣指导转而重点招入年轻球员：此前在U19女篮世界杯上崭露头角的徐凤威、李雨汧，以及出生于2006年的冉珂嘉。这样的新老交替之举，旨在为球队注入新的技术风格和活力，让年轻人承担更多比赛任务，从而实现人才梯队的顺利接力。但“去老留新”并非一蹴而就，质疑声也不少，大家在讨论：是否要让老将继续保留核心作用，避免战术上出现断层。
展开剩余73%在训练安排上，考虑到球员们刚结束全运会预选赛，身体尚有疲劳，第一周重点放在适应高原气候的同时，提升体能、巩固基础技术，并对个别伤病进行康复处理。进入第二周，仍然以高原适应为基础，继续加强体能与技术训练，原本设定的“万次投篮计划”极可能重新启动，看看这批年轻人能否承受更高强度的要求。宫鲁鸣指导对训练的参与也更为直接，除了在场边督导外，甚至亲自上场示范动作，尤其在内线训练上更是全情投入。这种亲身示范的教学方式在队内激发了更强的求胜欲和执行力，也让球员们对高强度训练充满信心。
不过集训中也有让人担忧的情况。山东姑娘张子宇在高原反应方面出现了较严重的情况，仍在慢慢适应，官方训练照片中也未出现她的身影。张子宇被视作宫指导非常看重的新人，身体天赋极具潜力，是球队“双塔”内线体系的重要一环，未来需与韩旭搭档共同承担内线任务。她的状态直接关系到战术落地的效果，教练组也在绞尽脑汁为她量身定制适应方案，帮助她尽快调整进入比赛节奏。
为了从根本上解决此前暴露出的问题，教练组还下了不少功夫。亚洲杯期间的三分球命中率偏低成为短板，因此这次特意增加后卫力量，扩充到7名后卫，并成立后卫训练营，由法国助教皮埃尔·文森特负责，重点加强传球视野、挡拆配合和场上决策。一方面提升外线命中概率，另一方面也在寻找能把球精准传给张子宇的传球点，减少她在场上无谓奔波造成的体力损耗。
接下来，大家可以关注9月中旬的两场热身赛，分别在17日和18日于西安对阵尤文图特女篮。此支队伍在西班牙联赛中属中等水平的对手，正好用来检验这段时间集训的成效与新阵容的默契程度。原本计划在10月结束的集训，因为要准备全运会决赛而提前到9月30日收官，时间缩短得有些紧凑。这样的时间压缩无疑增加了教练与球员的压力，既要保证训练质量，又要在有限窗口内提升竞技状态。
这次集训对中国女篮来说格外关键。虽然亚洲杯只取得季军，未能直接获得世界杯资格，明年还要参加预选赛，所以通过这段时间的高强度训练，球队希望年轻球员能够迅速成长，张子宇也能尽快克服高原反应，待到世预赛和世界杯到来时，球队在体能、战术执行与比赛经验上都能达到更高水平，以期把此前的颜面重新夺回来。
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